Марс и Венера: Как мъжете и жените се справят с емоциите

Всеизвестен факт е, че мъжете и жените изразяват емоциите си различно. Това се дължи на начина, по който мозъкът при двата пола обработва информация.

Научни изследвания показват, че мъжете са по-малко податливи и реагират по-въздържано на негативните емоции. Причината за това е, че в такива моменти сигналите, които стигат до мозъка, прекарват повече време в частта, свързана с разсъжденията.

Изследователи от Университета в Монреал са наблюдавали 46 здрави хора, като са ги карали да гледат изображения, които могат да предизвикат положителни или отрицателни емоции, както и такива, които биха оставили човек равнодушен.

Използвани са кръвни изследвания за определяне на промените в нивата на хормоните. Резултатите показват, че жените са по-склонни да оценяват изображенията като отрицателни.

Доказано е, че връзката между дорзо-медиалната префронтална кора и амигдалата на мозъка при мъжете е по-силна.

Амигдалата работи като детектор на заплахи за мозъка, докато дорзо-медиалната префронтална кора участва в когнитивното функциониране (възприятие, разсъждение, анализиране).

Когато мъжете гледат изображения, тези области взаимодействат повече и затова представителите на силния пол са по-малко чувствителни към негативни изображения.

Казано с прости думи…

По-силната връзка между тези области при мъжете предполага, че те имат сравнително по-аналитичен, отколкото емоционален подход, когато се справят с негативните емоции (1).

„Жените са по-склонни да се фокусират повече върху чувствата, докато мъжете остават донякъде „пасивни“ към негативните емоции, опитвайки се да анализират причините и тяхното въздействие“, обяснява д-р Стефан Потвин, доцент в катедрата по психиатрия на Университета в Монреал.

Дженифър Мъселман – житейски терапевт с магистърска степен по клинична психология, каза, че по-високите нива на тестостерон предполагат, че мъжете обикновено имат по-спокоен, хладнокръвен и концентриран поглед върху несгодите.

Тя споделя, че при консултации на двойки жените по-лесно идентифицират емоциите.

„Ако мъжът не намери точните думи и не говори за емоциите си, жената решава, че той не се интересува от проблема. Но всъщност той първо преценява ситуацията, преди да определи чувствата. Нужно му е повече време, за да говори за емоциите си", пояснява Мъселман.

Къде се крият разликите?

Психотерапевтът Тони Коулман подчертава, че жените имат по-големи лимбични системи* от мъжете. Това влияе на емоциите и мотивацията и им позволява да бъдат по-отворени към чувствата и преживяванията.

„Жените внасят емпатия в мисленето си и са по-изчерпателни в начина, по който гледат на ситуациите, докато мъжете са склонни да изключват всяка информация, която смятат за маловажна“, казва Коулман.

Това е причината жените да говорят повече за чувствата си и да намират решения чрез емоциите, докато за мъжете това е непонятно и понякога дори дразнещо.

„Често мъжете стават нетърпеливи при такова „потапяне“ в емоциите, тъй като го намират за разсейващо, повтарящо се и несъществено“, пояснява специалистът.

Понякога мъжете определят мисленето на жените като „нелогично“.

„По-малката лимбична система на мъжете също обяснява защо те действат много по-бързо в спешни случаи, докато жените реагират по-колебливо и бавно“, казва още Тони Коулман.

Това понякога може да доведе до препятствия в комуникацията между двата пола.

Лидерството и емоциите

Изследователите от Университета в Монреал предполагат, че нервната система на мъжете и по-високите нива на тестостерон ги правят по-подготвени да се справят със страховете, когато става въпрос за стартиране на бизнес. Те са по-склонни да поемат рискове и да плануват много ходове напред.

За разлика от тях жените обмислят по-дълго предприемането на подобен ход и се фокусират върху всички възможни пречки, преди да вземат решение.

Това обяснява защо в световен мащаб повечето предприемачи са мъже.

Да погледнем през очите на другия

И за двата пола би било от полза, ако се опитат да разберат как отсрещната страна обработва емоциите.

Според д-р Гейл Салц, доцент по психиатрия в медицинския колеж "Уейл Корнел" в Ню Йорк, проблемът в общуването между мъжете и жените идва заради това, че много често те бързат да осъждат, вместо да се опитат да разбират човека отсреща.

Затова преди да кажете на човека до вас, че не ви разбира или да го обвините в безсърдечност, опитайте се да погледнете през неговите очи. Защото светът е толкова цветен и интересен именно заради нашите различия.

*Лимбичната система (от на латински: limbus – граница, край) е изградена от няколко структури на главния мозък. Участва в регулацията на функции на вътрешните органи, обонянието, поведението, емоциите, паметта, съня и други.

Използвани източници:

(1) Ovidiu Lungu, Stéphane Potvin, Andràs Tikàsz, Adrianna Mendrek, Sex differences in effective fronto-limbic connectivity during negative emotion processing, Psychoneuroendocrinology, Volume 62, 2015, Pages 180-188, ISSN 0306-4530, https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2015.08.012.